анна читанава

Антидепрессанты бесполезны в борьбе с хроническим стрессом и депрессией. Все потому, что причина кроется ВНУТРИ НАС САМИХ. Три часа полезнейшей информации, которая навсегда изменит ваше отношение с своему здоровью К сожалению, на сегодняшний день от депрессии страдают более 300 миллионов...

Цистит – болезнь с тяжелой симптоматикой! Цистит вынуждает: Откладывать дела и оставаться дома Бегать в туалет каждые три минуты Испытывать режущую боль при мочеиспускании Терпеть болевые ощущения внизу живота Боятся любых стрессов и переохлаждений ПЫТАТЬСЯ лечить не только болезнь, но и её...

Фраза «здоровое питание» набило оскомину? А из каждого «утюга» доносятся все новые и новые факты, про то, что можно и нельзя… Это меню для тех, с кого хватит неразборчивых домыслов о пище. Меню доктора Читанава для Вас, если: 1. Чувствуете вину за то, что мало или много едите 2. Ощущаете...

Патологии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) до сих пор лидируют в списке самых распространенных заболеваний у детей и взрослых. Удивительно, но это происходит даже несмотря на возрастающий интерес к правильному питанию и регулярным физическим нагрузкам. Второй модуль для тех, кто хочет 🔸...

Курс, который простым языком расскажет вам ВСЕ о планировании семьи и ведении беременности Для тех, кто планирует Для тех, кто готовится к родам Для тех, кто стал родителем Беременность Слово, которое внушает радость и страх одновременно? Согласитесь, что вам о многом рассказывали бабушки...

Урок 1 Откуда берутся дефициты? Урок 2 Почему прием лекарств провоцирует дефициты? Таблица «Дефициты при приеме лекарств» Урок 3 Строение клетки, митохондриальная дисфункция. Схема коррекции. Урок 4 Здоровье клеточных мембран. Лецитин, астаксантин, холестерин, омега-3. Омега-3 индекс...

Анна Читанава, врач-биохимик, нутрициолог Workbook: инструкция для диагностики по ногтям. Просто и понятно о том, что Ваши ногти «думают» о Вашем здоровье Не представляете жизнь без лака для ногтей или стараетесь как можно реже демонстрировать руки окружающим. Знакомо? Посмотрите на свои ногти и...

Курс Лекций: Биохимия (Жиры, Углеводы, Белки) Анна Читанава. Нутрициолог и биохимик. Куратор Школы Здоровья. Соавтор Школы Нутрициологии Курс лекций расскажет об основных питательных веществах. 1. Жиры План лекции: Определение и функции жиров: типы жиров (насыщенные, ненасыщенные)...